Āyurvedische Lente Detox

Beschrijving van de dienst

Lees de volgende informatie goed door: In deze detox worden de afvalstoffen die je in de winter hebt opgebouwd je lichaam uit gevoerd. Hierdoor krijg je meer energie, een verhelderde geest en verbeterde spijsvertering. De detox duurt 3 tot 7 dagen, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wat op dat moment voor jou past. Je ontvangt recepten voor de maaltijden die je tijdens deze dagen eet. De maaltijden zijn licht, warm en reinigend en er zit een geleidelijke opbouw in. Je mag bij elke honger eten, dus je zult geen honger lijden tijdens deze detox. Voorafgaand aan de detox vul je een vragenlijst in er vindt er een online of offline intakegesprek plaats. Bij het boeken kies je de datum en tijd waarop de intake plaatsvindt. In de week na de intake begin je de detox. Aan de hand van de intake worden de duur en intensiteit van jouw detox bepaald. Je wordt na de detoxdagen begeleid in het weer opbouwen van je voeding en het opbouwen van kracht. Ook ontvang je hier receptjes voor gezondere tussendoortjes. Tijdens de detox is er ruimte voor het bespreken van je gezondheidsproblemen, je vragen, zorgen en interesses. Totaal word je tot 14 dagen begeleid vanaf de intake. Voor wie? Goed voor: iedereen die zich na de winter wat zwaar voelt, graag iets te lang uitslaapt ;), verminderde energie of motivatie heeft en last van een minder heldere geest en verminderd concentratievermogen. En bij: - regelmatig opgeblazen gevoel, - last van gasvorming, - spijsverteringsproblemen, - zwaar gevoel / vermoeidheid na maaltijden, - 's ochtends een plakkerige mond/lippen, - onprettige geurtjes van uitscheiding (ontlasting en zweet)